Мероприятия

Мероприятия

Возврат к списку

13.04.2021 – Вебинар «Управление стрессом»

13 апреля 2021, Вторник

Аравина1.jpgВедущая: Юлия Аравина, профессиональный коуч-консультант по стандартам ICF, бизнес-тренер, руководитель направления обучения и развития сотрудников в крупных IT-компаниях, эмбодимент-практик.

Время проведения: 12.00-13.00. Стоимость участия: бесплатно.

 




Что такое “стресс” на практике известно каждому. Сейчас он фоном или явно сопровождает почти каждый день нашей жизни. Скрыться от него невозможно, поэтому важно научиться распознавать его признаки, проживать в моменте и минимизировать негативные последствия после.

На вебинаре разберем:

  • Виды стресса, поговорим о том, в каких случаях стресс бывает разрушающим, а в каких - полезным.
  • Физиологию стресса и механизмы его влияния на организм. Узнаем о своих стратегиях совладания со стрессом.
  • Синдром хронической усталости и способы его профилактики.
  • Психологические и телесные техники, которые помогают управлять своим состоянием и снижать стрессовый отклик организма.


Аудитория: руководители любого уровня, консультанты, специалисты.

Место проведения: онлайн-пространство ZOOM

Задать вопросы и обсудить тему можно здесь https://t.me/okr2021







Темы: HRM , Карьера , Коучинг
апрель
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
Кейсы, практические задачи и пр.– все это, позволило мне получить новые знания, повысить степень профессионализма и усовершенствовать управленческие навыки Полный текст
Морошкин Дмитрий Руководитель отдела продаж
Регистрация на программу 3D-коучинг в бизнесе
Подписка на семианры