Адреналин на пользу
Реферат статьи Джастина Менкеса
Сегодня лидерам недостаточно просто справляться со стрессами и страхами. Автор представленной статьи рассказывает о способах сохранения ясности мышления в стрессовых ситуациях и предлагает использовать выделяющийся адреналин, чтобы мобилизовать все силы организма для решения возникающих проблем.
Для того чтобы научиться использовать адреналин в своих целях, нужно понять, как он воздействует на организм и на его работоспособность. Согласно исследованиям, посвященным влиянию стресса на производительность труда, стресс отвлекает и мешает работе тех сотрудников, которые только недавно начали работать в компании (их производительность снижается до 30%), в то время как у сотрудников, посвятивших своей работе несколько лет, в стрессовые времена, наоборот, наблюдается рост производительности (до +50%).
Кризис как возможность для развития лидера. Умение сохранять спокойствие и сосредоточенность в стрессовой ситуации важно не только потому, что позволяет лидерам принимать более правильные решения. Если лидер спокойно и уверенно встречает трудности, то это сплачивает команду вокруг него, заставляет людей самоотверженно решать проблемы. Лидер должен быть спокоен, но при этом он должен оставаться реалистом, объективно оценивать свои возможности и возможности команды и понимать, в какой момент ему может понадобиться помощь. Это желание проявлять себя как лидера и признание необходимости совместной работы невероятно объединяют команду и создают очень функциональный коллективный ответ на трудности, который помогает всем членам команды лучше справиться со своими страхами и сосредоточиться на работе.
Риск как норма жизни. Если вы постоянно будете ощущать на себе давление, связанное с необходимостью рисковать, вы просто будете не в состоянии продуктивно работать. Необходимо относиться к риску, как к неотъемлемой части вашей работы, которой нельзя избежать, но к которой нужно подходить с определенной долей осторожности. Риск должен быть оправданным.
Возвращение к основам. Кризис и стресс возвращают лидеров к самым основам, заставляют их понять цель существования компании, причину ее существования на рынке. Поняв, за что вас ценят ваши клиенты и сотрудники, вы поймете, в каком направлении вам бороться с проблемой, от чего нужно отталкиваться в поиске решения.
Готовность спокойно действовать в напряженной ситуации необходимо развивать и поддерживать в себе и в подчиненных. Автор рекомендует в спокойное время ставить подчиненных в искусственно созданные стрессовые ситуации, например, хороший способ — предложить подчиненным представлять отчеты перед группой других сотрудников. Для личного развития полезно попробовать заучить наизусть, например, стихотворение, набор математических формул, список исторических дат и воспроизводить заученное в стрессовой ситуации. Это помогает почувствовать уверенность в собственных силах и справиться с волнением. В результате вы сможете разобраться в ситуации, привести мысли в порядок и достичь адекватного понимания происходящего.
Формирование позитивных моделей поведения, для себя и окружающих, позволит эффективно работать и успешно вести организацию в сегодняшнем турбулентном мире.
Сегодня лидерам недостаточно просто справляться со стрессами и страхами. Автор представленной статьи рассказывает о способах сохранения ясности мышления в стрессовых ситуациях и предлагает использовать выделяющийся адреналин, чтобы мобилизовать все силы организма для решения возникающих проблем.
Для того чтобы научиться использовать адреналин в своих целях, нужно понять, как он воздействует на организм и на его работоспособность. Согласно исследованиям, посвященным влиянию стресса на производительность труда, стресс отвлекает и мешает работе тех сотрудников, которые только недавно начали работать в компании (их производительность снижается до 30%), в то время как у сотрудников, посвятивших своей работе несколько лет, в стрессовые времена, наоборот, наблюдается рост производительности (до +50%).
Кризис как возможность для развития лидера. Умение сохранять спокойствие и сосредоточенность в стрессовой ситуации важно не только потому, что позволяет лидерам принимать более правильные решения. Если лидер спокойно и уверенно встречает трудности, то это сплачивает команду вокруг него, заставляет людей самоотверженно решать проблемы. Лидер должен быть спокоен, но при этом он должен оставаться реалистом, объективно оценивать свои возможности и возможности команды и понимать, в какой момент ему может понадобиться помощь. Это желание проявлять себя как лидера и признание необходимости совместной работы невероятно объединяют команду и создают очень функциональный коллективный ответ на трудности, который помогает всем членам команды лучше справиться со своими страхами и сосредоточиться на работе.
Риск как норма жизни. Если вы постоянно будете ощущать на себе давление, связанное с необходимостью рисковать, вы просто будете не в состоянии продуктивно работать. Необходимо относиться к риску, как к неотъемлемой части вашей работы, которой нельзя избежать, но к которой нужно подходить с определенной долей осторожности. Риск должен быть оправданным.
Возвращение к основам. Кризис и стресс возвращают лидеров к самым основам, заставляют их понять цель существования компании, причину ее существования на рынке. Поняв, за что вас ценят ваши клиенты и сотрудники, вы поймете, в каком направлении вам бороться с проблемой, от чего нужно отталкиваться в поиске решения.
Готовность спокойно действовать в напряженной ситуации необходимо развивать и поддерживать в себе и в подчиненных. Автор рекомендует в спокойное время ставить подчиненных в искусственно созданные стрессовые ситуации, например, хороший способ — предложить подчиненным представлять отчеты перед группой других сотрудников. Для личного развития полезно попробовать заучить наизусть, например, стихотворение, набор математических формул, список исторических дат и воспроизводить заученное в стрессовой ситуации. Это помогает почувствовать уверенность в собственных силах и справиться с волнением. В результате вы сможете разобраться в ситуации, привести мысли в порядок и достичь адекватного понимания происходящего.
Формирование позитивных моделей поведения, для себя и окружающих, позволит эффективно работать и успешно вести организацию в сегодняшнем турбулентном мире.